マラソン

Vol.4 23th-OKINAWAマラソン(2015.12.6)

おはうーございます。

年一のNAHAマラソンに出場していた僕ですが、

2015年にはおきなわマラソンの存在を感知。

NAHAマラソンから2ヶ月程度ですが、エントリーしちゃってます。

初のおきなわマラソン。その振り返りをしていきたいと思います。

 

振り返り

率直に思ったことが、

NAHAマラソンよりきつい!

NAHAマラソンが走り慣れてることもありますが、

NAHAに比べて後半にアップダウンが多いです。

詳しくは下記参照(上:OKINAWAマラソン 下:NAHAマラソン)

2月とはいえ決してマラソンに適していない気候。

何回か足が止まってしまった記憶があります。

ただ、嘉手納基地を通ったり、日本人応援者とは違う

ハイテンションで応援してくれる外人さんの声援を受けられるのは

OKINAWAマラソンの魅力の一つであることは間違いないです!

 

結果

 

Time (グロス) 4’09  (ネット)4’07

順位 1000位ちょっと

 

マラソンをしてきて初めて記録が下がりました。

5Kごとのタイムを調べてみると、、、

0~5k 28min(5’36min/k)

6~10k 26min  (5’12)

11~15k 26min  (5’12)

16~20k 26min  (5’12)

21~25k 28min(5’36)

26~30k 31min(6’12)

31~35k 32min(6’24)

36~40k 40min(8’00)

 

お馴染みの後半失速するパターン。しかも、早くも20K以降から。

今だから分かるのですが、練習で10~15kくらいしか走ってないので

それ以降の距離は脚が売り切れ状態です(笑)

完走メダル↓(表、表、裏)

  

NAHAマラソンの琉球ガラスと違い、こちらはゴールド。

個人的には金メダルっぽくて好きです!

裏は『エイサーのまち沖縄市』と書かれています。

 

フルマラソン4本目にて、早くもPBならず。

はたして、うーじぇ~は今後どうなるのやら!

 

その一歩が未来を拓く! ではまた!

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