おはうーございます。
サンドの飯よりハンバーガー。うーじぇ～です。（矛盾）
今回は、健康資産について僕の思うことをつらつらと書いていきます！
健康資産とは
資産といえば、皆さん何を思い浮かべるでしょうか。
現金？ 不動産？ 金？ 株？ 家族？ 愛・・・？
色んな資産があると思いますが、僕が最も大事にしているのは『健康資産』です。
読んで字の如く、健康的な身体が資産です。特に筋肉！（笑）
僕が健康資産に気をつけるようになったのは、母の存在でした。
小さい頃は月に何回もマクド◯ルドに行ったりしていました。
ここ１０年ほど前から、母が健康について意識するようになり、食べ物はもちろん、石鹸や洗剤、歯磨き粉等、多岐にわたって健康に気をつけたものを購入するようになりました。その影響もあり、僕自身も健康について考えるようになり、また周りと比較しても「健康ってありがたいなぁ」と感じる場面も多く、尚更健康を意識するようにしているのである。
周囲から見ると、健康志向ガチ勢かもしれませんね＾＾；
安いだけが全てじゃないゾ
TVを見てると、〇〇地域の〇〇店のお店の卵が、なんと１００円！とかネタにして、それに群がる群衆を目に、それでいいんかな～？と日々思います。
確かに、物価上昇が続くこのご時世、少しでも安いものを買って生活にゆとりを少しでももたらすのは大切のことだと思います。
ただ、健康面はどうでしょうか。あなたの買ったものはどこで作られた食材でしょうか。
餌は何を食べていたでしょうか。加工するまでにどのような添加物、防腐剤が使われてますでしょうか。。。
細かく意識をするときりがないし、調べようがないかもしれません。ただ、少しでも意識してほしいのです。
眼の前の数字（値段）だけに踊らされて、知らないうちに身体が蝕まれていく・・・
時が経ち、歳のせいにして病院や薬で頼っては、いくら安くで食材を買おうが高額の医療を受けてしまえば簡単にペイできてしまいます。
お金の事は気をつけるけど、一番大事な人体に入るものに対しては無頓着な事が多い気がします。
投資と似たような考え方もあるかと思います。
目の前の数字は短期目線、健康を考えるのは長期目線といったところでしょうか。
ただ、健康を考えたときに厄介なのは、数字として現れないので、実感がわかないことですね。これは正直、健康を意識し続けて十年以上経たないと変化が見えにくいのかなぁとも思います。
とは言いつつも、何でもかんでも制約してしまうと、心も貧しくなってしまうので、たまには自分にご褒美も必要なのではないかなと思います＾＾。
僕もたまーにですがジャンクフードを食べます（笑）おいしいです！（笑）
ジャンクフードや、特にお菓子は中毒性があり、マイルドドラッグと言われるほどです。
はじめの頃は食べれないことが辛いかもしれません。何事もはじめのうちは辛いですが、慣れてくると、マッ◯クを並んでる人達を見て、「時間をかけてまで身体を壊しに行くのか～」と感じるかもしれません。
健康を意識することで得られる副次的な効果
健康意識をすることで、これまで外食に使っていた費用や、ジャンクフードを待つ時間も節約でき、一石三鳥以上の効果も期待できると思います。
最後になりますが、何事も制約をかけては辛いので、自分のペースで徐々に健康について考えてみてはいかがでしょうか。
その一歩が未来を変える。 ではまた！
